夏季預(yù)防陽痿的方法有哪些呢

　　夏季預(yù)防陽痿的方法有哪些呢?到了夏季，一些疾病也跟著接踵而來，陽痿就是其中之一，陽痿是一種常見的男性疾病，陽痿的危害 大，常常導(dǎo)致夫妻間不能正常性生活，那么夏季如何預(yù)防陽痿呢?

　　夏季預(yù)防陽痿的方法有哪些呢?宜賓正漢專家總結(jié)歸納為以下幾點(diǎn)：

　　一、節(jié)房事戒手淫：長期房事過度，沉浸于se情，頻繁手淫導(dǎo)致精神疲乏，是導(dǎo)致陽痿的重要原因，當(dāng)屬禁忌之列。實(shí)踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，的確是防治陽痿的有效措施。

　　二、消除心理因素：要對陽痿有充分的了解，充分認(rèn)識精神因素對性功能的影響。要正確對待陽痿，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因?yàn)橐粌纱蝬ing交失敗而沮喪擔(dān)憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應(yīng)關(guān)懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力;xing交時思想要集中;特別是在達(dá)到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。

　　三、謹(jǐn)慎用藥：中醫(yī)對陽痿的防治 ，強(qiáng)調(diào)辨證施治，依照各種不同的體質(zhì)類型對證下藥，不是單純使用壯陽藥物。盲目濫用壯陽劑，未必能提高性功能，反而導(dǎo)致其他疾病。到目前為止，西藥還沒有治療陽痿的特效藥，相反卻有不少藥物可以導(dǎo)致陽痿。

　　四、注意飲食調(diào)理：多吃狗肉、羊肉、羊腎等;動物內(nèi)臟因?yàn)楹�有大量的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素，能增強(qiáng)精子活力，提高性欲;此外含鋅食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，預(yù)防陽痿問題。預(yù)防陽痿不必忌口，避免處處設(shè)防，增加心理負(fù)擔(dān)，同時也避免營養(yǎng)缺乏，身體虛弱。

　　五、提高身體素質(zhì)：身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是陽痿發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)積從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

　　六、戒煙酒對于防治陽痿也有著積的作用：長期抽煙會阻礙血液流入身體外周，影響陰莖的血液循環(huán)，影響性反應(yīng)的產(chǎn)生，從而引起陽痿。國外研究者指出，導(dǎo)致血液循環(huán)不良而造成陽痙的因素有抽煙、糖尿病、高膽固醇和高血壓，而以抽煙為重。酒是一種性腺毒素，飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒，男子表現(xiàn)為血中辜丸酮降低，70%-80%的人出現(xiàn)陽痿 或不育。

　【溫馨提示】：　以上就是關(guān)于“夏季如何預(yù)防陽痿”的介紹，希望能給您帶來幫助，另外，患有陽痿應(yīng)該及時到醫(yī)院進(jìn)行治療，以免造成沒有必要的麻煩，宜賓正漢醫(yī)院祝大家身體健康，生活愉快。

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